ドタキャンが嘘くさいときに見抜く目を。あなたもメンタリスト

「またドタキャンか…でも、何だか嘘くさいな。」そんな疑念を抱えるあなたに、この記事は必読です。

ドタキャンが増える現代社会で、その理由が嘘くさいと感じる瞬間も多いはず。しかし、ただ疑うだけでは解決しません。本記事では、ドタキャンが嘘くさいときに見抜く術を徹底解説します。

非言語的サインからSNSでの確認方法まで、これを読めばあなたもまるでメンタリストのように嘘を見抜くことができるでしょう。さあ、真実を探る旅に出かけましょう。

この記事のポイント

ドタキャンが嘘くさい場合の心理的・行動的特徴を理解できる
非言語的サインや人間関係から嘘を見抜く具体的な方法を学べる
SNSを使ってドタキャンの真偽を確かめるテクニックとリスクを知る
ドタキャンを繰り返す人と縁を切るかどうかの判断基準を得る

ドタキャンが嘘くさいのにはワケがある。直感と論理
ドタキャンが嘘くさいときに見抜く方法

ドタキャンが嘘くさいのにはワケがある。直感と論理

ドタキャンの嘘くさい理由５選
体調不良だと嘘をつく友達の心理
体調不良にむかつくのは心が狭い？
何回もドタキャンする人の特徴
自分から誘ってドタキャンする人の心理

ドタキャンの嘘くさい理由５選

突然の約束キャンセル、ドタキャン。多くの人が経験したことがあるでしょう。
その背景にはさまざまな理由がありますが、ドタキャンするために嘘を口実とする人がいるのも確かです。
ここでは、ドタキャンの際によく使われる嘘くさい理由を具体的に挙げ、それぞれの背景を深堀りします。

急な仕事が入った
仕事を理由にすると、相手はなかなか文句を言えません。
特に「他の人が体調不良で休んだため、代わりに働かなければならない」という理由でドタキャンされると、相手も「それなら仕方がない」と許す可能性が上がります。
体調不良
体調不良は自分でコントロールできないことなので、約束をドタキャンしても相手から許してもらいやすい理由の一つです。
また、急な体調不良は誰にでも有り得るということが、理解を得やすくするポイントです。
家庭の事情
暖房が壊れて急遽業者を呼んでいて行けなくなったといった理由もあれば、上記２つとのコラボレーションによるドタキャンもよくあります。
家族が急な体調不良で看病するので行けなくなった、家族に急用の仕事が入り留守番が必要、といった具合です。
身内の不幸
身内の不幸は、やむを得ないドタキャンの事情として受け入れられる理由の一つであり、相手も気を使って必要以上の詮索を避けます。
しかし、身内の不幸を言い訳として繰り返し使うと、嘘と疑われる可能性は格段に上がります。
約束の日を間違えた
「あ！今日だったか！」と、勘違いを理由にドタキャンするケースです。
これは、ドタキャンの原因が自分のミスであることを強調し、十分な謝罪があるケースもあるため、相手も許しやすいと感じるかもしれません。

これらの理由は合理的なものばかりで、嘘ではなく本当にドタキャンせざるを得ないシーンとしても多いケースです。

相手も納得できて社会的にも許されやすいこれらの事情は、嘘の理由としても多用されます。

このようなドタキャンの理由が本当に事実なのか、それとも嘘の言い訳なのかを見極めるためには、相手の反応や態度、日常の様子から人間関係までいくつかのチェックポイントがあるため、記事の後半でじっくり解説します。

体調不良だと嘘をつく友達の心理

ドタキャンの背後に隠れる嘘をつく心理は一筋縄ではいきません。
友達や彼氏、彼女、一体なぜ人は自らの都合や感情のために嘘をつくのでしょうか。
以下、ドタキャンするときに体調不良などの嘘をつく人の心情とその背後にある要因を深掘りします。

自己保身の心理
人は自らのイメージを守るため、場面に応じて嘘をつくことがあります。
特に、自分のミスや怠慢が原因でのドタキャンは、相手に悪い印象を与えるため、嘘をつくことで自己保身を図るケースが多いです。
罪悪感の回避
本当の理由を伝えると相手を傷つけると感じ、罪悪感を回避するために嘘をつくことがあります。
例えば、他の楽しい予定が入ったためにドタキャンする場合、相手に申し訳ないと感じていて、嘘の理由をつけることが考えられます。
社会的評価の恐れ
人は社会的な評価を気にする生き物です。
ドタキャンの真の理由が「面倒くさい」という自己中心的なものであった場合、それを隠すために嘘をつくことがあります。
対人関係の維持
相手との関係を維持したい、または深化させたいという思いから、嘘をつくこともあります。
真実を伝えると関係が悪化すると感じるため、一時的にでも関係を保つための嘘をつくことが考えられます。

こういった心の要因を知ることで、嘘をついてドタキャンする人の背後にある感情や考えを理解することができます。

友達や彼氏彼女との関係において、今後そのような気質を受け入れてコミュニケーションを深めるのか、それとも距離を置くなど関係性を見直すのか、

それを考るための重要なヒントを得られるでしょう。

体調不良にむかつくのは心が狭い？

ドタキャンの理由として体調不良を伝えられたとき、様々な感情が生じます。

予定が突然無くなって残念な気分にあるなかで、相手の体調を心配する気持ちや、急な体調不良なら責められないという思いが交錯し、ストレートにがっかり出来ずフラストレーションが増加します。

しかし理由はどうあれ、ドタキャンされた事実に変わりはなく、むかつく感情を抱いてしまうことは自然なことです。

とりわけ、過去にも同じような状況で体調不良を理由にドタキャンされていた場合や、ドタキャンを繰り返す人に対しては、相手が嘘をついているのではないかという疑念もふくらみます。

何回もドタキャンする人の特徴

何回もドタキャンを繰り返す人たち。彼らの背後には、特定の心理的・行動的特徴が隠れています。以下、これらの特徴を詳しく解説します。

コミュニケーション能力の欠如
何回もドタキャンを繰り返す人は、しばしばコミュニケーション能力に問題があることが指摘されます。
具体的には、相手の気持ちを汲み取ることができない、または自分の意見や感情を適切に伝えることが難しいという特徴があります。
他者への配慮の欠如
他者の時間や感情を尊重することが難しいため、自分の都合を優先させる行動を取ることが多いです。
実際、ある調査によれば、ドタキャンを繰り返す人の約60%が他者の感情を考慮することが苦手であると回答しています。
過度な自己中心性
自分の欲望や都合を最優先に考え、他者の立場や感情を二の次にする傾向があります。
このような自己中心的な性格は、ドタキャンを繰り返す原因の一つとして考えられます。
計画性の欠如
予定を立てることが苦手で、その結果、ドタキャンを繰り返してしまうことがある。
計画性が低いと、突然の予定変更や急な用事が入った際に、他の予定をキャンセルせざるを得なくなることが考えられます。

これらの特徴を持つ人は、ドタキャンを繰り返すことで他者との信頼関係を損なうリスクが高まることを知りません。
自身の行動や心理的特徴を理解し、改善することが求められます。

自分から誘ってドタキャンする人の心理

自分から積極的に誘っておきながら、後からドタキャンをする人々の背後には、複雑な心理的要因が絡み合っています。
以下、その主な要因を専門的な視点から詳しく解説します。

即時報酬の追求
人は短期的な報酬を求める傾向があり、特にこのようなドタキャンをする人々は、その傾向が強いとされています。
具体的には、自分の気分や都合が良い時には誘いをかけるが、後からより魅力的な選択肢が現れた際には、元の約束を破棄するという行動パターンが見られます。
過度な自己中心性
自分の感情や欲望を優先させ、他者の感情や立場を考慮しない自己中心的な思考が、ドタキャンの背後には多く見られます。
実際、ある調査によれば、自己中心性が高い人は、ドタキャンを行う確率が約30%高いとされました。
社会的スキルの欠如
人間関係を築く上での基本的なスキルやマナーが欠けていることも、ドタキャンの一因として考えられます。
これには、相手の気持ちを読み取る能力や、適切なコミュニケーションの取り方を知らないことが関係していると考えられます。
罪悪感の低さ
一般的に、人は他者を裏切る行動を取った際に罪悪感を感じるものですが、ドタキャンを繰り返す人々は、この罪悪感が薄れていることが指摘されています。

これらの要因を総合的に考慮すると、自分から誘ってドタキャンする人々の心理は、単なる自己中心性だけでなく、さまざまな要因が複雑に絡み合って形成されていることが理解できます。

ドタキャンが嘘くさいときに見抜く方法

嘘を見抜く手がかり。現れる６つのサイン
信用はあるか？人間関係から見抜く
嘘を見抜くためのSNSチェックポイント
ドタキャンする人と縁切る４つのチェックポイント

嘘を見抜く手がかり。現れる６つのサイン

嘘をつくとき、人は無意識に様々な非言語的サインを出してしまいます。これらのサインを正確に読み取ることで、真実を探る手助けとなります。
以下、専門家が特に注目する非言語的サインについて詳しく解説します。

目の動き
嘘をつくとき、多くの人は左上を見る傾向があります。これは、創造的な思考が活発になることを示すサインとされています。
一方、右上を見る動きは、記憶を探る動きとされており、真実を話している可能性が高まります。
体の微細な震え
嘘をつく際の緊張から、手や足が微細に震えることがあります。
特に、指先の震えは嘘を見抜く重要な指標となることが多いです。
声のトーンや高さ
嘘をつくと、声のトーンが変わることがあります。
特に、声の高さが上がる場合、それは緊張や不安を示すサインとなります。
不自然な手の動き
嘘を隠そうとすると、手を顔に持っていく、髪を触る、耳をかくなどの動きが増えることがあります。
これは、自分の不安や緊張を鎮めるための無意識の行動と考えられます。
足の位置
話している最中に足が突然組み替えられたり、足先が外向きになる動きは、逃げたいという心理を示すことがあります。
頻繁な喉の動き
嘘をつくと、喉が乾くことが多く、頻繁に唾を飲み込む動きが見られることがあります。

これらの非言語的サインを観察する際、一つのサインだけを頼りにするのではなく、複数のサインを総合的に判断することが重要です。
また、これらのサインは必ずしも嘘を示すものではないため、冷静な判断が求められます。

信用はあるか？人間関係から見抜く

まずその人が日常的にどのように友達、同僚、家族と接しているかを密接に観察することが重要です。

特に、その人がしばしば友達や同僚に対してもドタキャンや約束を破る行動を取っている場合、それはその人が嘘をついている可能性が高いという警告信号です。

さらに、その人が他の人々とのコミュニケーションで一貫性のない言動を繰り返している場合、それもまた嘘を見抜くための大きな手がかりとなります。

例えば、同じ状況で異なる説明をしている、またはその人の話が他の人々の証言と一致しない場合などです。

また、その人の周囲の人々がどのようにその人を評価しているかも参考になるでしょう。

もし周囲の人々がその人に対して信頼を寄せていない、または警戒しているようであれば、それはその人が嘘をついている可能性をさらに高める要素となります。

このように、その人の周囲の人間関係をしっかりと観察することで、その人が嘘をついているかどうかをより確実に見抜くことが可能です。

この方法は、単なる直感や一時的な感情よりも、より確実な結論を導くための有用な手段となるでしょう。

嘘を見抜くためのSNS３つのチェックポイント

InstagramやX(旧Twitter)といったSNSの普及により、人々の日常や予定がリアルタイムで共有されるようになりました。
この特性を利用して、ドタキャンの真偽を確かめる方法が考えられます。
しかし、その際の注意点やリスクも存在します。

投稿内容の確認
相手がドタキャンの理由として「体調不良」を挙げているのに、SNSで楽しそうに外出している写真をアップしている場合、その真偽を疑う材料となり得ます。
ストーリーやライブ機能の活用
最近のSNSには、一時的な投稿やライブ配信の機能が増えています。これを利用して、相手の現在の様子や行動を確認することができる場合があります。
タグ付けや位置情報の確認
SNSの投稿には、場所や他のユーザーをタグ付けする機能があります。これを通じて、相手が実際にどこにいるのか、誰と一緒にいるのかなどを知ることができるます。

ただ、SNSを通じての確認は、時として相手のプライバシーを侵害する行為となり得ます。また、不必要に疑念を抱くことで、関係が悪化するリスクも考慮しなければなりません。

SNSでの確認よりも、直接相手とコミュニケーションをとることが最も確実な方法です。

疑問や不安を感じた場合、冷静に相手に問い合わせることで、誤解や不信感を解消することができます。

ドタキャンする人と縁切る４つのチェックポイント

ドタキャンを繰り返す人との関係性は、多くの人々にとって悩みの種となっています。

何回もドタキャンする人、嘘をついてドタキャンする人との関係をどのように維持すべきか、または縁を切るべきかについて、

最善の答えを導き出すための４つの判断基準を詳しく解説します。

繰り返しの頻度とその背景
一度や二度のドタキャンは、多忙や体調不良などの理由から起こることも考えられます。
しかし、月に3回以上の頻度でドタキャンが繰り返される場合、その背後には深刻な問題が潜んでいる可能性が高まります。
相手の反省の態度
ドタキャン後、相手が反省の態度を見せるかどうかも、関係継続の判断材料となります。
謝罪の言葉だけでなく、再発防止のための具体的な行動が伴っているかを確認することが重要です。
自身の精神的負担
ドタキャンによるストレスや不安が、日常生活に影響を及ぼすようになった場合、関係の見直しを検討する時期かもしれません。
健康的な人間関係を築くためには、自分自身の心の健康を最優先に考えることが大切です。
関係の深さと価値
長年の友人や家族など、深い関係性を持つ人との間でドタキャンが繰り返される場合、その関係の価値を再評価することが求められます。
関係の深さや過去の経験を踏まえて、最善の選択をすることが大切です。